私事ですが、軽～中度の熱中症になりました。
頭痛がしたので2時間ほど仮眠をとり、起きてから30分もしないうちに、めまい、吐き気、セミロングの髪が濡れる程の発汗、のち嘔吐（水分補給ができない）。
夜間外来に駆け込んで点滴１本打ってもらいました。
現在はほぼ回復しておりますがまだ微妙に調子が悪いです。
こまめに水分補給を忘れずに。
診察中、他の部屋から
ビールは水分ではありません（お医者さん）
と注意を受けているおじさんがおりました。
出張に向かう夫からは
クーラーを必ず入れるように （夫）
と念を押され現在クーラーの入ったお部屋にいますがにゃんずは誰も入ってきてくれません。
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参加しています。よろしくお願いします。
